เรามาสร้างสุขภาพจิตที่ดี
- – มีความรับผิดชอบ
- – ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด
- -รอบคอบ
- – จัดลำดับความสำคัญทั้งเรื่องหน้าที่การงานและเรื่องที่บ้าน
- – วางเครื่องมือสื่อสาร แล้วออกไปพักบ้าง
- – แยกสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำอย่างชัดเจน
- – ฝึกการใช้จ่ายอย่างประหยัด
- – เครียดมากนักก็ออกไปหาอะไรสนุกๆทำ
- – ทำสิ่งดีให้สังคมบ้าง
- – เลิกมองตัวเองในแง่ลบ
- – ในชีวิตนี้อยากทำอะไรบ้าง ลิสต์มาให้หมด
- – อยู่กับปัจจุบันดีที่สุด
- – ใช้ชีวิตอยู่ด้วยความรักในชีวิตยุคปัจจุบันนี้โลกมันแสนจะวุ่นวาย
เพราะฉะนั้นเราต้องหันมามองตัวเองและสร้างสุขภาพจิตที่ดีๆเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตอยู่ในโลกอันแสนจะวุ่นวายนี้อย่างมีความสุขเรามาสร้างสุขภาพจิตที่ดี Related Posts via Categoriesหยุดทำร้ายกันสักที (1)ขับรถด้วย iphone (1)กินอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดี (1)วิธีการจัดการเพื่อนร่วมงานขี้อิจฉา (1)รักจัดหนัก (LOVE, NOT YET) (1)
