13 เรามาสร้างสุขภาพจิตที่ดี

เรามาสร้างสุขภาพจิตที่ดี
– มีความรับผิดชอบ
– ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด
-รอบคอบ
– จัดลำดับความสำคัญทั้งเรื่องหน้าที่การงานและเรื่องที่บ้าน
– วางเครื่องมือสื่อสาร แล้วออกไปพักบ้าง
– แยกสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำอย่างชัดเจน
– ฝึกการใช้จ่ายอย่างประหยัด
– เครียดมากนักก็ออกไปหาอะไรสนุกๆทำ
– ทำสิ่งดีให้สังคมบ้าง
– เลิกมองตัวเองในแง่ลบ
– ในชีวิตนี้อยากทำอะไรบ้าง ลิสต์มาให้หมด
– อยู่กับปัจจุบันดีที่สุด
– ใช้ชีวิตอยู่ด้วยความรักในชีวิตยุคปัจจุบันนี้โลกมันแสนจะวุ่นวาย

เพราะฉะนั้นเราต้องหันมามองตัวเองและสร้างสุขภาพจิตที่ดีๆเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตอยู่ในโลกอันแสนจะวุ่นวายนี้อย่างมีความสุขเรามาสร้างสุขภาพจิตที่ดีRelated Posts via Categoriesหยุดทำร้ายกันสักที (1)ขับรถด้วย iphone (1)กินอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดี (1)วิธีการจัดการเพื่อนร่วมงานขี้อิจฉา (1)รักจัดหนัก (LOVE, NOT YET) (1)

47/103 ตำบลบางพูด อำเภอปากเกร็ด
จังหวัดนนทบุรี 11120
โทร.081-931-8341